Styczeń w Szczawnie-Zdroju to czas poświęcony zdrowiu i dobremu samopoczuciu. W ramach tego wyjątkowego miesiąca mieszkańcy i goście będą mogli uczestniczyć w serii warsztatów, które przybliżą tajniki zdrowego odżywiania. Spotkania będą odbywać się w Starej Gazowni przy ulicy Mickiewicza, a prowadzone będą przez doświadczoną specjalistkę, psychodietetyk Jowitę Kurylik. Każda środa to nowe doświadczenia i możliwość wzbogacenia wiedzy w różnych grupach wiekowych.
Wsparcie dla seniorów
14 stycznia o godzinie 15:30 odbędzie się warsztat dedykowany babciom i dziadkom. Temat spotkania, „Jak wspierać zdrowe odżywianie wnuków, szanując zasady rodziców”, jest zaprojektowany tak, aby seniorzy mogli nauczyć się, jak najlepiej wspierać zdrowe nawyki żywieniowe swoich wnuków. Wszystko to odbywa się w atmosferze zrozumienia i bez zbędnej presji.
Rodzice i ich rola w kształtowaniu nawyków
Tydzień później, 21 stycznia o 17:30, zaproszeni są rodzice. Warsztat „Zdrowa relacja z jedzeniem i budowanie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci – co naprawdę działa?” skoncentruje się na praktycznych metodach, które pomagają w tworzeniu trwałych i pozytywnych nawyków żywieniowych u najmłodszych. Uczestnicy dowiedzą się, jakie podejścia są najbardziej skuteczne i jak unikać powszechnych błędów.
Wyzwania młodzieży
Ostatnie spotkanie, zaplanowane na 28 stycznia o 17:30, skierowane jest do nastolatków. Temat „Jedzenie, emocje i ciało – jak budować zdrowe nawyki i pewność siebie” ma na celu rozwijanie świadomości młodych ludzi na temat związku między odżywianiem a ich emocjami oraz samooceną. Warsztat ma pomóc młodzieży w budowaniu pewności siebie i promowaniu zdrowego stylu życia.
Każde z tych spotkań stanowi niepowtarzalną okazję do nauki i wymiany doświadczeń. Uczestnictwo w warsztatach to szansa na rozwinięcie swojej wiedzy i umiejętności w zakresie zdrowego odżywiania, co ma ogromny wpływ na jakość życia. Wejście do Starej Gazowni możliwe jest wyłącznie od ulicy Mickiewicza. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych!
Źródło: facebook.com/gminaszczawnozdroj